美容と健康に興味のある人が読むサイト|美健クラブ

月別: 2016年12月

美肌になるための一番の方法は基本ともなるシンプルケア!

2016年12月24日 美健 美容

美肌のためには、いつでもできるスキンケア方法を学んでおくとよいでしょう。   まず、美肌になるためには、シンプルケアが一番効果的になってきます。  

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ダイエットや美肌になるために今まで行ってきた対策

2016年12月23日 美健 健康

  今まででダイエットに成功したのは、食生活の改善をしたときです。     スナック菓子やあられの代わりに、手作りの食品を食べました。     たとえば、サツマイモチップです。これはあられの代わりになりますし、栄養もあっておすすめです。  

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散々ダイエットに失敗してきたけど、唯一成功したダイエットがコレ

2016年12月22日 美健 ダイエット

  万年ダイエッターの私が今までいろんなダイエットをしてきた中で唯一成功した、確実に体重が落ちるダイエット方法があります。 それは以前流行っていた《グリーンスムージー》です!!

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  • シミにも効くと信じて・・・しばらく続けてみます!
  • 子供がいなかった時の美肌ケアと、子供を産んで変わった美肌ケア。

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