Vaikka fenugreek siemeniä käytetään laajalti reseptejä, että maat ja Lähi-idän paljon Länsi-ei ole yhtä hyvin tiedossa kuin monet muut mausteet. Ei ole ainoastaan ominaista fenugreek levittää Tangin makua ja elintarvikkeiden mutta sillä on myös useita hyvin tärkeää estää taudin ominaisuudet. .
Kun perinteisen lääketieteen fenugreek on käytetty käsitellä tiettyjä ehtoja myös diabetes, arkoja toisiaan, ja käsitellä poultices käyttää haavoja ja runsaasti. Viimeaikaiset tutkimukset tämän lääkkeiden ominaisuudet Spice ehdottaa On tärkeää, ei ainoastaan ehkäisevästi kroonisia sairauksia varten kuten diabetes, mutta myös tavanomaisia fysiologinen prosessien parantaminen, erityisesti suhteessa urheilu- suorituskykyä. .
Kuten useimmat mausteet mietinnössä on useita hapettumisen estoaineet ja polkumyynnin-saata yhdisteitä, kuten apigenin, genistein, kaempferol, quercetin, rutin seleeniä ja superoxide-dismutase. Se sisältää myös yhdisteitä, kuten trigonelline on osoittanut sen estämiseksi, että ennaltaehkäisystä on otsaa solujen keskushermostoa rappeuttavien sairauksien-. .
Lääkkeiden fenugreek ominaisuudet.
-rasvat ja veren taudin: fenugreek on vahva vaikutus mahdollista veren ja rasvapitoisuus tasolla voivat merkittävästi vähentää vaaraa atherosclerosis. Kun diabeetikoille, joka tavallisesti kärsivät rasvapitoisuus epätasapainoa, se on osoittanut huomattavaa mahdollisuutta alentaa kolesteroli Triglyseridit, ja vaikka ldl tasolla esille hdl tasolla. .
Toinen fenugreek omaisuutta on määrä vähentää koonti, joka on puolestaan huomattavasti vähentää riskiä poikkeavista VIII veren liittyvät sydänkohtauksia hyökkäykset ja sydän. Kuten useimmat mausteita, myös monia fenugreek hapettumisenestoaineita ja tärkeää on lisätä hyötyä suojella ravinnon ja muut hapettumisenestoaineet sisäisesti tuotettujen radikaalit, vapaa vahinkoa. Tämä on tärkeää cardioprotective etuja sekä auttaa elimen Lisäyksen saamiseksi useita vastaan muita kroonisia edellytykset. .
diabetes: fenugreek, joka on verrattavissa cinnamon antidiabetic vahvuus on, on yksi kaikkein arvokkain mausteet valvomiseksi glukoosi aineenvaihduntaa ja siten ehkäisyä ja hoitoa Tyyppi II diabetes. johtuen monet sen ominaisuudet se edistää ehkäisyä ja diabeteksen hoitoon monilla eri tavoilla. .
toimi samalla tavalla kuin yhteinen antidiabetic glibenclamide huumausaineiden, huokoinen insuliinia fenugreek alentaa vastarinnan ja veren glukoosi homeostasis valvontaa. Se on osoittautunut alhaisempi taso veren glukoosia Tyyppi II diabeetikoille jopa 46 prosenttia. .
Se myös lisää tasoa hapettumisenestoaineita useita tärkeitä ja vähentää haitallisia rasvat ja hapettumis- liittyvät diabetes.
Kuten on lisätty palkkio, fenugreek siemenet on runsaasti, eräänlainen ravinnon nimellinen että kuitujen Post prandial veren glukoosia viivyttämällä tasolla absorption sokerin suolet. Tämä mucilaginous fiber vähennetään myös imeytyminen rasvan ja kolesteroli suolet, mikä tarjoaa lisää suojaa vastaan ja liikalihavuus sydän. .
cataracts: On myös tehokas fenugreek vastaan diabetekseen liittyvät cataracts toteutuu, diabeetikoille yleisesti. Entsyymien valvontaa että kertymä glukoosia linssiä huomioon että silmällä eivät toimi yleensä diabeetikoille, ja sen vuoksi glukoosi ja fruktoosi, sen aineenvaihduntatuotteiden ja sorbitoli, kerääntyä lasi kudosten. linssit ja diabeetikko alttiita potilaat ovat myös vahinkoa, joka normaalisti entsyymien suojella torjumaan tuhoava radikaalit vapaa, ja nämä tekijät yhdessä johtaa vähitellen tuloksen linssin on tunnettu cataract. Kuten fenugreek on osoitettu olevan osittain muuttaa sekä metabolisen muutoksia lasi ja vähentää cataract tiheys, on todennäköisesti vielä tehokkaampia ehkäiseviä kuin edustajan on muodostettu cataract vastaan, diabeetikoille. .
Alzheimerin ja muista keskushermostoa rappeuttavien sairauksien-: sisältää fenugreek trigonellene yhdisteen on osoittanut edistää aivot solujen uudistaminen. omaisuus on edistettävä tutkimusta edelleen saada selville, onko se voi edistää tautien ennaltaehkäisyn kuten Alzheimerin ja Parkinsonin tautien. .
Urheilu: Suurimpia ongelmia jotka urheilijoiden kilpailla sietokyvyn tapahtumat säilyttäminen on helposti saatavilla, energian elin. Tämän tavoitteen saavuttamiseksi lihas hiilihydraatin, varastojen muoto glycogen, joita on jatkuvasti. kestävä tapahtuma, enemmän kuin yksi-ja puoli tuntia, glycogen varastojen köyhdytettyä, tulee ja loput tapauksessa urheilijan on luotettava ulkoiset energianlähteet, kuten korkea hiilihydraatin juomien, jotka ovat huonompi kuin glycogen energialähteenä. Jos jälkeen uudelleen glycogen yhteenveto on myös hyvin tärkeä, ja heti sen jälkeen, kun kaksi tuntia pitkäaikainen prosessi on ratkaisevaa aikaa, jolloin tämä prosessi on tapahduttava. .
fenugreek on osoitettu olevan suuri vaikutus glycogen täydentäminen; lisätä Post-tapauksessa uudelleen synteesi yli 60 prosenttia joissakin sietokyvyn urheilijoiden. Samalla, kun sen vaikutuksia glycogen uudelleen aikana synteesi tapahtuma ei ole vielä testattu, todennäköisesti fenugreek ilmaisevat yhtä aikana hyötyä, sekä sen jälkeen käyttää.
Hormonit: fenugreek on yksi maailman rikkaimmista phytoestrogens lähteet ja on näin ollen erittäin hyödyllistä Spice niille naisille, jotka joutuvat myös alhainen taso. On myös phytoestrogens suojaamiseen ajatuksen tietyn tyyppisten vastaan syöpää ja fenugreek voi olla On osoittautunut vastaisen tumourigenic omaisuus vaikutuksia, olisi tutkittava tulevaisuudessa. .
Seleeni: fenugreek on yksi maailman rikkaimmista lähteiden seleeni, joka on yksi tärkeimmistä hapettumisen estoaineet micronutrients. Kun käytetään säännöllisesti seleeniä näyttää suojaava vaikutus on useita vastaan syöpien, myös kaksoispiste keuhko- ja eturauhas-. Äskettäin osoittaa myös, että todisteet seleeni auttaa estämään suunta HI- viruksen virus- ja muita kroonisia sairauksia. .
Vaikka chilies kuin muut mausteet ja järjestää cinnamon ruoka- ja otsikoihin lääkkeiden tutkimusta, fenugreek osoittaa meille, että tämä on Spice terveyspalvelut rinnastaa tai jopa parempi kuin, kuten mausteiden tunnetuksi. .
On kuitenkin tärkeää huomata, että toisiinsa eri mausteet lisää biologista hyväksikäytettävyyttä ja niiden tehokkuuden ja yhdisteet. Siksi, että saisimme fenugreek optimaalinen hyötyä, että on tärkeää käyttää sen muihin yhteisen mausteet, sekä ennaltaehkäisyn että sairauksien hoitoa. .